1、安全期是指女性月经周期与排卵时间确定后，从中推算出来的一段时间，此时女性不容易受孕。一般来说，安全期推算的方法是把月经周期看做 28 天，排卵时间在月经周期的第 14 天。根据这个统计，前七后八指的是月经周期的第1天至第7天和第22天至第28天，这段时间是相对比较安全的性行为时间。但是需要注意的是，每个女性的月经周期长度可能略有不同，所以若要计算精确的安全期，请根据自己的实际情况来推算。