1、孕妇吃清蒸鲈鱼对胎儿是有好处的。鲈鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等多种营养成分，对胎儿的生长发育有很好的促进作用。尤其是鲈鱼中的 DHA，对胎儿脑部发育非常重要。清蒸鲈鱼的做法能保留鱼肉中的大部分营养成分，而且少油少盐，更适合孕妇食用。 2、不过，孕妇在孕期要注意饮食均衡，不能过度依赖某一种食物。此外，鲈鱼属于发性食物，孕妇如果有皮肤病、哮喘等过敏症状，应避免食用。在孕期饮食方面，还应遵循医生的建议，保持良好的生活习惯。