1、孕妇可以适量食用杨梅。杨梅含有丰富的维生素 C、矿物质和纤维素，对孕妇和胎儿的发育有一定益处。同时，杨梅中的柠檬酸等成分可以帮助缓解孕妇孕吐，增进食欲。但是，杨梅性温热，孕妇食用不宜过量，以免引起身体发热。此外，杨梅含有较多的糖分，孕妇血糖较高的话，应该适量食用。总之，孕妇可以吃杨梅，但要注意适量。如有不适，应立即停止食用。