1、 1.经常感冒的人，多洗冷水澡反而能增加身体耐冷度，能起到不错的预防感冒的效果 2、 2.洗冷水澡能促进肠胃蠕动，有助消化，但饭后半小时内不要洗冷水澡，否则反而容易消化不良 3、 3.经常洗冷水澡，可以刺激皮肤神经，是皮肤光滑有弹性 4、 4.安神醒脑，对于心情处于暴躁状态的朋友，洗个冷水澡，能让你很快的冷静下来 5、 5.提高身体的整体免疫力，这对与预防任何疾病都是有益而无害的