1、 1.日常培养 2、要培养小酌一杯的习惯，平常就适当的喝一点，这样临场就能大干一场也不会有什么大问题。 3、 2.酒桌解决 4、酒桌上，感觉酒精上头，记得多去厕所，可以用吐，排尿等方式进行清除体内酒分。 5、 3.勾兑方法 6、拼酒途中，应该大量喝水稀释体内的酒精浓度。尽量不要空腹喝酒，空腹容易让酒精上头。 7、 4.饭钱解决 8、在喝酒前喝点牛奶，喝酒时候吃点油腻的肥肉，并多说话都可以适当的提高酒量。